fbpx

Ароматерапия: коррекция дисбаланса дош

Вата | Питта | Капха

В аюрведической терапии растения традиционно применяются в форме различных препаратов из трав и лекарственных масел. Эти лекарственные формы хорошо подходят для такой густонаселенной страны, как Индия: сырье для них легко собирать, сами препараты просты в изготовлении и стоимость их невысока. Свежие растения, несомненно, обладают наибольшей терапевтической ценностью; на втором месте стоят сухие травы и лекарственные масла.

В эфирных маслах отсутствуют минеральные и водорастворимые компоненты, поэтому они занимают лишь третье место. Однако они обладают высокой концентрацией, легки в употреблении и со временем не теряют силы и не портятся. В наши дни, в современном суетливом мире, эфирные масла могут стать надежным союзником в лечении любого недуга.

Эфирные масла при дисбалансе ваты

Поскольку вата является легкой, сухой, подвижной и холодной, для ее нормализации следует применять влажные, тяжелые, успокаивающие и согревающие масла. Вату успокаивают сладкий, кислый и соленый вкусы. Выделяется 2 типа расстройств, связанных с дисбалансом ваты:

  • Первый – это блокировка ваты, которая происходит при закупорке каналов токсичными отходами (амой) в результате несварения, неправильного питания или нарушений в системах выделения на фоне общего дисбаланса дош. Подобно избытку капхи, блокировка ваты лечится быстро: достаточно устранить «пробки», закупорившие каналы.
  • Второй – это так называемая «ватогенная» (то есть вызванная ватой) недостаточность, которая возникает, когда избыток ваты в организме влечет за собой обезвоживание, истощение и потерю веса. Ватогенная недостаточность подобна процессам одряхления.
Эфирные масла для устранения избытка ваты
Эфирные масла для устранения избытка ваты

Блокировка ваты
Ватогенная недостаточность
Масла при расстройствах ваты обоих типов

Блокировка ваты

При блокировке ваты следует применять острые эфирные масла, чьи качества – теплота, легкость и подвижность – помогают устранить закупорку каналов.

Согревающие масла, улучшающие обмен веществ
Согревающие ветрогонные масла
Согревающие потогонные масла
Согревающие масла, укрепляющие нервы

Согревающие масла, улучшающие обмен веществ

Эфирные масла этой группы удаляют скопления токсинов и очищают кровь:

  • аджван
  • аир
  • кориандр
  • корица
  • кумин
  • куркума
  • ладан
  • мирра
  • моркови семя
  • перец красный
  • перец черный
  • сандал
  • сассафрас
  • укроп
  • чеснок
  • шалфей мускатный
  • шафран

Согревающие ветрогонные масла

Эфирные масла этой группы помогают нормализовать и активизировать застоявшуюся вату, способствуют рассасыванию «пробок», образованных токсинами, устраняют кишечные газы, регулируют пищеварение и перистальтику:

  • аджван
  • аир
  • апельсина кожура
  • базилик
  • валериана
  • гвоздика
  • душица
  • дягиль
  • имбирь
  • иссоп
  • кардамон
  • кориандр
  • корица
  • кумин
  • куркума
  • лаванда
  • лавр
  • лайм
  • лимон
  • мелисса
  • можжевельника ягоды
  • мускатный орех
  • мята болотная
  • перец гвоздичный
  • перец кубеба
  • петрушка
  • пупавка
  • ромашка
  • сосна
  • тимьян
  • тмин
  • укроп
  • фенхель
  • ферула
  • чабер
  • чеснок
  • шафран
  • эстрагон

Согревающие потогонные масла

Мягкие согревающие потогонные стимулируют потоотделение, способствуют выведению токсинов через кожу, активизируют кровообращение, снимают мышечное напряжение и боль в суставах и устраняют головные боли, вызванные простудой или застойными явлениями:

  • базилик
  • гвоздика
  • душица
  • дягиль
  • имбирь
  • иссоп
  • камфора
  • кардамон
  • кориандр
  • корица
  • лимонная трава
  • майоран
  • мелисса
  • можжевельника ягоды
  • мята болотная
  • пупавка
  • ромашка
  • сассафрас
  • сосна
  • тимьян
  • фенхель
  • шалфей
  • эвкалипт

Согревающие масла, укрепляющие нервы

Масла этой группы укрепляют нервную систему и регулируют ее деятельность, нормализуют психическое состояние, устраняют кишечные газы, оказывают обезболивающее действие и способствуют выведению токсинов:

  • аджван
  • аир
  • базилик
  • валериана
  • ваниль
  • камфора
  • лаванда
  • майоран
  • мелисса
  • мирра
  • мускатный орех
  • мята болотная
  • пупавка
  • ромашка
  • сандал
  • фенхель
  • чеснок
  • шалфей
  • эвкалипт

Все эти согревающие масла – улучшающие обмен веществ, ветрогонные, потогонные и укрепляющие нервы – можно применять лишь в коротком курсе для удаления амы. Слишком длительное их использование ведет к усилению ваты, которое влечет за собой обезвоживание и потерю веса.

Ватогенная недостаточность

При ватогенной недостаточности необходимы питательные травы, способствующие строительству тканей, – такие, как средства, регулирующие месячный цикл, и питательные афродизиаки. Эти растения устраняют спазмы при менструациях, стимулируют кроветворение, увлажняют и питают половые органы и укрепляют органы, ослабленные болезнью, а также смягчают последствия неправильного питания и симптомы старения.

Регулирующие месячный цикл
Афродизиаки
Слабительные
Болеутоляющие
Тоники

Регулирующие месячный цикл

  • ваниль
  • дягиль
  • жасмин*
  • мирра
  • мята болотная
  • петрушка
  • роза*
  • рута
  • ферула
  • шалфей мускатный
  • шафран
  • эстрагон

Звездочкой отмечены масла с охлаждающим действием. Избегайте длительного применения.

Афродизиаки

  • алоэ

Полезны также слабительные, действующие путѐм увлажнения и увеличения каловых масс, но это свойство теряется в процессе экстракции эфирных масел, поэтому лучше принимать такие слабительные в форме препаратов из трав. Некоторые эфирные масла – например, трифолия (тумру) – оказывают слабительное действие при наружном применении.

Увлажняющие отхаркивающие, или мягчительные, питают слизистые оболочки и оказывают на ткани тела укрепляющее, увлажняющее и питательное действие. Эти свойства препаратов из трав также теряются при производстве эфирных масел.

Питательные тоники способствуют строительству тканей, повышают вес тела и выработку жизненно важных жидкостей, устраняют ригидность и успокаивают нервы. Для повышения усвояемости их нередко назначают в сочетании со стимуляторами и ветрогонными травами.

Слабительные

  • трифолия (тумру)

Болеутоляющие

  • алоэ
  • джатамамси (аралия индийская)
  • роза
  • трифолия
  • эстрагон

Тоники

  • аир
  • алоэ
  • арника
  • брами
  • ветивер
  • джатамамси
  • дягиль
  • жасмин
  • кедр гималайский
  • ладан
  • мирра
  • роза
  • трифолия
  • хмель
  • чеснок*
  • шафран

Масла при расстройствах ваты обоих типов

Наконец, существует группа эфирных масел, подходящая при расстройствах ваты обоих типов. Это – масла-стимуляторы, разжигающие пищеварительный огонь, устраняющие токсины, усиливающие внутренний жар и улучшающие кровообращение. Но при острых заболеваниях ваты, таких как обезвоживание организма или воспаление слизистых оболочек, стимуляторы противопоказаны.

  • аджван
  • аир
  • апельсин
  • арника
  • бергамот
  • гвоздика
  • душица
  • имбирь

  • камфора
  • корица
  • кумин
  • лавр
  • лук репчатый*
  • майоран
  • перец гвоздичный
  • перец красный
  • перец кубеба
  • перец черный
  • сассафрас
  • сельдерея семя
  • тмин
  • чабер
  • чеснок*
  • эвкалипт

Обратите внимание на то, что в этом списке, а также в перечне тоников упомянуты эфирные масла чеснока и репчатого лука. Однако покупать и использовать их мы не рекомендуем, поскольку содержание эфирных масел в свежем чесноке и луке и так очень высоко. Кроме того, в концентрированной форме эти масла имеют чрезвычайно сильный запах, и если вы прольете их, то можете испортить мебель в доме или автомобиль. Лучше есть лук и чеснок в свежем виде.

Эфирные масла при дисбалансе питты

Поскольку питта горяча и влажна, лечить связанные с ней расстройства следует охлаждающими, жаропонижающими, сушащими, питательными и успокаивающими маслами. Питту снижают сладкий,
вяжущий и горький вкусы.

Эфирные масла для устранения избытка питты
Эфирные масла для устранения избытка питты

Охлаждающие потогонные масла
Вяжущие масла
Охлаждающие масла, улучшающие обмен веществ
Горькие тоники
Охлаждающие ветрогонные масла
Охлаждающие месячногонные масла
Охлаждающие масла, укрепляющие нервы
Питательные тоники
Омолаживающие масла
Охлаждающие мочегонные масла
Жаропонижающие масла

Охлаждающие потогонные масла

Охлаждающие потогонные масла снижают повышенную температуру тела и умеряют жжение при воспалениях кожи:

  • кориандр
  • котовник
  • мелисса
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • пупавка
  • ромашка
  • тысячелистник
  • хризантема

Вяжущие масла

Вяжущие масла снижают выделения и секрецию. Будучи по природе сушащими, они, тем не менее, предотвращают потерю жидкости и укрепляют ткани, а также способствуют заживлению неглубоких ран и останавливают кровотечение:

  • гаультерия
  • зверобой
  • кайюпутовое дерево
  • куркума
  • лимон
  • моркови семя
  • ноготки
  • тысячелистник
  • шафран

Охлаждающие масла, улучшающие обмен веществ

Эфирные масла этой группы очищают кровь, помогают справляться с инфекцией, снижают жар и ускоряют выздоровление:

  • алоэ настоящее
  • бархатцы
  • бессмертник
  • жасмин
  • кеава
  • кориандр
  • кумин
  • куркума
  • маргоза
  • мята курчавая
  • сандал
  • тысячелистник
  • укроп
  • хна
  • шафран

Горькие тоники

Горькие тоники очень эффективны при острых заболеваниях, вызванных питтой, – лихорадках, инфекционных болезнях, воспалениях, повышенной кислотности желудочного сока. Они разрушают токсины и патогенные вещества. Но при слишком длительном употреблении они могут ослабить пищеварительный огонь и функции внутренних органов, что повлечет за собой упадок сил и истощение. Большинство средств этой группы применяется только в форме препаратов из трав:

  • алоэ настоящее
  • маргоза

Охлаждающие ветрогонные масла

Многие масла этой группы получают из ароматических пряных растений. Они улучшают пищеварение и стимулируют процессы выделения, устраняя закупорки и нормализуя течение энергии:

  • гаультерия
  • кориандр
  • котовник
  • кумин
  • лаванда
  • лайм
  • лимон
  • мелисса
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • нероли
  • пупавка
  • ромашка
  • укроп
  • фенхель
  • хризантема
  • шафран

Охлаждающие месячногонные масла

Эти масла вызывают и регулируют менструации, снимают спазмы, помогают при слишком обильных кровотечениях, противостоят инфекции, смягчают гнев:

  • жасмин
  • моркови семя
  • пупавка
  • роза
  • ромашка
  • тысячелистник
  • хризантема
  • шафран

Охлаждающие масла, укрепляющие нервы

Масла этой группы оказывают успокаивающее действие на ум и эмоции и способствуют восстановлению нервной ткани:

  • алоэ древовидное
  • бархатцы
  • бензоин
  • бессмертник
  • брами
  • джатамамси
  • жасмин
  • зверобой
  • котовник
  • лаванда
  • мелисса
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • нероли
  • пупавка
  • ромашка
  • сандал
  • фенхель
  • хна
  • чампа

Питательные тоники

Эти масла питают ткани тела, смягчают воспаления, восстанавливают секрецию, способствуют выработке крови и лимфы:

  • «кедровая древесина»
  • бессмертник
  • джатамамси*
  • дягиль
  • маргоза
  • моркови семя
  • нероли

Звездочкой отмечено масло с согревающим действием. Не злоупотребляйте им.

Омолаживающие масла

Омолаживающие эфирные масла обновляют тело и ум, обостряют восприятие, способствуют изменению привычных схем поведения и расширению кругозора и сферы деятельности:

  • алойное дерево
  • брами
  • джатамамси
  • дягиль
  • «кедровая древесина»
  • моркови семя
  • мускус
  • роза
  • хна
  • шафран

Охлаждающие мочегонные масла

Масла этой группы снижают жар питты и охлаждают печень:

  • бензоин
  • кориандр
  • лаванда
  • лимонная трава
  • мята курчавая
  • сандал
  • фенхель

Жаропонижающие масла

Масла этой группы снижают жар питты:

  • бархатцы
  • бензоин
  • бессмертник
  • ветивер
  • жасмин
  • кеава
  • лайм
  • маргоза
  • нероли
  • хна
  • чампа

Эфирные масла при дисбалансе капхи

Поскольку капха состоит из элементов воды и земли, по природе она преимущественно холодна, влажна, медлительна и тяжела. Лечить связанные с ней расстройства следует согревающими, сушащими, облегчающими и стимулирующими средствами. Капху гармонизируют острый, горький и вяжущий вкусы. Эффективнее всего действует острый вкус, так как он, будучи легким, горячим и сухим, представляет собой прямую противоположность капхи.

Эфирные масла для устранения избытка капхи
Эфирные масла для устранения избытка капхи

Мочегонные масла
Потогонные масла
Охлаждающие потогонные масла
Ветрогонные масла
Стимулирующие и способствующие пищеварению масла
Горькие тоники
Согревающие масла, укрепляющие нервы
Охлаждающие масла, укрепляющие нервы
Слабительные масла
Питательные тоники
Афродизиаки
Масла, улучшающие обмен веществ
Вяжущие масла
Согревающие, регулирующие месячный цикл масла
Охлаждающие месячногонные масла
Тонизирующие и омолаживающие масла
Отхаркивающие и мягчительные масла
Противокашлевые масла

Мочегонные масла

С помощью мочегонных масел можно устранить скопление жидкостей в организме, что немаловажно при лечении заболеваний, связанных с капхой:

  • аджван
  • кориандр
  • корица
  • лимонная трава
  • можжевельника ягоды
  • мята курчавая
  • перец кубеба
  • петрушка
  • фенхель
  • чеснок

Главные органы, в которых скапливается энергия капхи (в форме слизи), – это легкие и желудок. Удалить избыток слизи из желудка и легких помогает терапевтическая рвота, однако проводить ее следует лишь по предписанию компетентного специалиста.

Потогонные масла

Потогонные масла помогают удалить излишки жидкости через кожу, а также очищают кровь и лимфу:

  • аджван
  • базилик
  • гвоздика
  • душица
  • дягиль
  • имбирь
  • камфора
  • кардамон
  • корица
  • лимонная трава
  • лук репчатый
  • можжевельника ягоды
  • полынь обыкновенная
  • сассафрас
  • тимьян
  • шалфей
  • эвкалипт

Охлаждающие потогонные масла

Масла этой группы способствуют очищению, а потому полезны при избытке капхи (но при простуде и гриппе их применять не следует).

  • кориандр
  • котовник
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • пупавка
  • ромашка
  • тысячелистник
  • хризантема

Все эти масла оказывают охлаждающее действие. Избегайте слишком больших доз и длительного применения.

Ветрогонные масла

Капха ослабевает при усилении пищеварительного огня, поэтому при связанных с ней расстройствах полезны все стимулирующие и ветрогонные эфирные масла, в особенности те, что оказывают согревающее действие:

  • аджван
  • аир
  • анис
  • апельсина кожура
  • базилик
  • валериана
  • гвоздика
  • горчица
  • девясил
  • душица
  • имбирь
  • кардамон
  • корица
  • куркума
  • лавр
  • можжевельника ягоды
  • мускатный орех
  • мята болотная
  • перец красный
  • перец кубеба
  • перец черный
  • петрушка
  • тимьян
  • чеснок
  • шафран

Стимулировать пищеварение при избытке капхи помогают даже охлаждающие ветрогонные:

  • гаультерия
  • кориандр
  • котовник
  • кумин
  • лайм
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • пупавка
  • ромашка
  • сандал
  • укроп
  • фенхель
  • хризантема

Однако помните, что все эти масла оказывают охлаждающее действие. Избегайте слишком больших доз и длительного применения.

Стимулирующие и способствующие пищеварению масла

Масла этой группы улучшают обмен веществ:

  • аджван
  • анис
  • апельсина кожура
  • гвоздика
  • горчица
  • душица
  • имбирь
  • камфора
  • кардамон
  • кориандр
  • корица
  • кумин
  • куркума
  • лавр
  • можжевельника ягоды
  • мята болотная
  • перец красный
  • перец кубеба
  • перец черный
  • сассафрас
  • турнера
  • фенхель
  • чеснок
  • эвкалипт

Горькие тоники

Горькие тоники снижают капху и помогают избавиться от тяги к сладкому. Большинство средств этой категории применяется только в форме препаратов из трав:

  • маргоза

Согревающие масла, укрепляющие нервы

Ароматические согревающие масла, укрепляющие нервы, стимулируют нервную деятельность, прочищают каналы и устраняют застои:

  • аир
  • базилик
  • валериана
  • восковница
  • камфора
  • мирра
  • мускатный орех
  • мята болотная
  • полынь обыкновенная
  • чеснок
  • шалфей
  • эвкалипт

Охлаждающие масла, укрепляющие нервы

  • брами
  • джатамамси
  • жасмин
  • зверобой
  • мята курчавая
  • мята перечная
  • пупавка
  • роза
  • ромашка
  • сандал
  • тысячелистник

Поскольку все эти средства оказывают охлаждающее действие, не злоупотребляйте ими и избегайте слишком длительного применения.

Слабительные масла

Слабительные эфирные масла способствуют ослаблению элемента земли:

  • петрушка
  • трифолия (наружное применение)

Питательные тоники

Масла этой группы усиливают капху, поскольку состоят преимущественно из элементов земли и воды. Поэтому при расстройствах, вызванных избытком капхи, применять их нежелательно. Исключение составляют следующие эфирные масла:

  • брами
  • девясил
  • джатамамси
  • дхавана
  • дягиль
  • лук репчатый
  • мирра
  • шафран

Афродизиаки

Масла-афродизиаки стимулируют работу половых желез:

  • гвоздика
  • дягиль
  • жасмин
  • лук репчатый
  • мускатный орех
  • роза
  • турнера
  • чеснок
  • шафран

Масла, улучшающие обмен веществ

Эфирные масла этой группы полезны для капхи, так как очищают кровь и лимфу:

  • гибискус
  • жасмин
  • кориандр
  • корица
  • кумин
  • куркума
  • маргоза
  • мирра
  • перец красный
  • перец черный
  • роза
  • сандал
  • сассафрас
  • укроп
  • хризантема
  • чеснок
  • шафран

Вяжущие масла

Вяжущие масла ослабляют элемент воды и способствуют устранению застоев:

  • гаультерия
  • гибискус
  • жасмин
  • зверобой
  • имбирь
  • корица
  • куркума
  • можжевельника ягоды
  • мускатный орех
  • перец красный
  • перец черный
  • роза
  • сандал
  • тысячелистник
  • шалфей
  • шафран

Согревающие, регулирующие месячный цикл масла

Масла этой группы укрепляют иммунную систему у женщин:

  • валериана
  • гибискус
  • горчица
  • дягиль
  • жасмин
  • имбирь
  • корица
  • куркума
  • мирра
  • мята болотная
  • петрушка
  • полынь обыкновенная
  • шалфей
  • шафран

Охлаждающие месячногонные масла

  • пупавка
  • роза
  • ромашка
  • тысячелистник

Поскольку все эти средства оказывают охлаждающее действие, не злоупотребляйте ими и избегайте слишком длительного применения.

Тонизирующие и омолаживающие масла

  • брами
  • гибискус
  • дягиль
  • жасмин
  • роза
  • шафран

Отхаркивающие и мягчительные масла

Масла этих категорий очищают бронхиолы, носовые пазухи и слизистые оболочки:

  • аджван
  • аир
  • апельсина кожура
  • гвоздика
  • гибискус
  • горчица
  • девясил
  • джатамамси
  • зверобой
  • имбирь
  • иссоп
  • камфора
  • кардамон
  • корица
  • лавр
  • лайм
  • перец кубеба
  • перец черный
  • укроп
  • чеснок
  • шалфей

Противокашлевые масла

  • тимьян
  • эвкалипт

Таким образом, капхе подходят почти все эфирные масла. Но, разумеется, полезнее всего для нее те масла, которые оказывают согревающее и сушащее действие.

Авторы:  Лайт Миллер, Брайен Миллер
Источник: книга «Ароматерапия с позиций Аюрведы»

Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии