[Тантра] Медитация: истощает ли оргазм медитативные энергии
Если человек переживает кундалини – подъем энергии вдоль позвоночного столба, – то разве не исчерпывает он свою медитативную энергию для получения оргазма?
[Йога] Эго: что такое эгоцентричное и бескорыстное действие
В статье подробно рассмотрена проблема эго, поскольку важно понимать, хотя бы на интеллектуальном уровне, в какой степени эго ограничивает наш опыт бытия и самих себя. Судя по всему, люди думают, что утрата эго приводит к бездеятельности и лени. Но в действительности, неэгоистичность может вести к прямо противоположным результатам: беспрестанной и неутомимой энергии и активности.
[Йога] Отрешенность: нужно ли отгораживаться от мира
Не следует отгораживаться от мира. Это место, которое нужно использовать для устранения своих ошибок и недостатков. Многие люди считают духовную жизнь, в том числе, Йогу, оторванной от повседневной деятельности и жизни в целом. Это совершенно неправильно. Человек должен работать, но в то же самое время преобразовывать свою работу с помощью Карма‑йоги. Это путь к духовному опыту.
[Йога] Карма‑йога: основы
Карма‑йога – это Йога действия или труда. Ее цель состоит в достижении интеграции, гармонии и единства через действие. Это тот путь Йоги, который открыт для всех, поскольку всем нам приходится работать и заниматься разнообразной деятельностью, умственной или физической. По существу, он больше всего подходит для современного мира, ориентированного на активную деятельность, и идеален для тех из нас, кому оказывается легче что‑нибудь делать, чем не делать ничего – то есть, для всех, поскольку нет никого, кто способен абсолютно ничего не делать.
[Дыхание] Искусство переменного дыхания
Обычно у человека в каждый момент времени преобладает дыхание через одну из ноздрей – проходимость ее лучше, чем проходимость другой. При этом тот из 2-х главных боковых каналов тонкого тела: ида (левый) или пингала (правый), – который соответствует данной ноздре, находится в состоянии повышенной активности. Сообразно этому, тонкое тело находится в том или ином состоянии.
[Дыхание] Пашчатья-пранаяма: 4 простых дыхательных упражнения
Пашчатья-пранаяма – совсем простые дыхательные упражнения. Они идеально подходят для применения в работе с детьми. Эти упражнения обладают общеукрепляющими действиями.
[Асаны] Остеоартрит: 4 позы для облегчения симптомов
Приведенные ниже позы Йоги являются очень щадящими и эффективными при остеоартрите. Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенный тип артрита – это заболевание суставов, при котором суставы и хрящи, амортизирующие суставы, разрушаются в результате износа.
[Аюрведа] Разум: интеллект, совесть, состав и воля
Методы аюрведической психотерапии помогают развивать разум должным образом. С их помощью мы учимся воспринимать свои проблемы, понимать их причины и избавляться от них. Язык и средства Аюрведы – отнюдь не искусственные разработки. Они представляют собой отражение космического разума, помогающее нам согласовать с этим разумом свое поведение и жизнь в целом.
[Тантра] Таттвы и дыхание
В статье описаны практики, которые помогают развитию нашего осознания действующих таттв. Это научные методы закрытия дверей внешнего восприятия и открытия себя ко внутреннему восприятию цвета, звука, запаха и т.д.
