Диабет – это расстройство обмена веществ капха-типа, при котором пониженная функция агни (метаболического огня) порождает тенденцию к повышению уровня сахара в крови. Для понижения содержания сахара в крови в Аюрведе используется такая смесь трав:
Принимайте по 1/2 ч. л. с теплой водой 2-3 раза в день.
Характер питания. Соблюдайте диету, успокаивающую капху, особенно избегая избытка сладкого, углеводов и молочных продуктов. Ешьте больше свежих овощей и горьких трав.
Медная вода. Налейте чашку воды в медный сосуд и оставьте на ночь, а утром выпейте.
Позы Йоги. При диабете благотворное действие оказывают такие упражнения Йоги, как Приветствие Солнцу, Подъем Ног, позы Павлина, Кузнечика и Колени к Груди. Полезна также пранаяма Чередуя Ноздри.
Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»
0 Comments