Диабет вызывается нарушением функций агни-грантхи.
Лечение диабета
Лечение
- Утром:
- Сахаджа-басти-крийя по схеме с обязательным выполнением маюрасаны.
- После дефекации и умывания – купание.
- Агнисара-дхаути-1 – 20 раз.
- Агнисара-дхаути-2 – 6 раз
- Сахаджа-пранаяма-1, 2, 3, 8 – по 2 минуты каждая.
- Враджана-пранаяма.
- Сахаджа-данда-дхаути.
- В полдень:
- Дханурасана.
- Маюрасана.
- Сахаджа-агнисара-дхаути – 25 раз.
- Агнисара-дхаути-1, 2 и купание.
- Вечером:
- Враджана-пранаяма.
- Джану-ширшасана – 4 раза.
- Йога-мудра – 6 раз.
- Дханурасана – 3 раза.
- Маюрасана – 1 раз.
- Пашчиматанасана – 3 раза.
- Сарвангасана – 3 минуты.
- Матсьясана – 1 минута.
- Сахаджа-агнисара-дхаути – 20 раз.
- Агнисара-дхаути-1 – 10 раз.
- Агнисара-дхаути-2 – 4 раза.
- Сахаджа-пранаяма-1, 2, 3, 4 – по 2 минуты каждая.
- Следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и лечение
- При приступе – 2-3-дневное голодание существенно сократит концентрацию сахара в крови. Регулярное соблюдение постов в соответствии с этими рекомендациями.
- Все крахмалистые, углеводистые продукты и продукты, содержащие сахар, должны быть из диеты исключены. Яйца, мясо, рыба – тоже. Их должно заменить небольшое количество орехов. Жиры исключить или предельно ограничить. Овощи, зелень, кислое молоко, пахта, кислого вкуса фрукты и ягоды – вот то, что должно составить рацион.
Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»
