fbpx

Анемия: что делать

Аюрведа считает анемию не отдельной болезнью, а одним из синдромов, связанных с комплексом патологических состояний органов и систем тела, в частности – гипофункцией костного мозга, а также таких органов агни-грантхи, как печень и селезенка.

Лечение анемии

Лечение
Правила и диета

Лечение

Правила и диета

  • Никакой напряженной деятельности до тех пор, пока тело не станет сильным. Побольше отдыхать. Перед принятием ежедневной ванны сильно растирать все тело разогретым растительным маслом.
  • Стараться целый день проводить на открытом воздухе, но при этом тщательно оберегать себя от простуды.
  • Свежие овощи и зелень, сочные фрукты и молоко – вот основа рациона. Бобовые в цельном виде исключить, употреблять только их отвары или соки. Полностью исключить жареное, все виды жирной и пряной пищи, приправы, кислотную пищу, сливочное масло, концентрированную пищу, мясо, рыбу, яйца и т. п. Невегетерианцы могут изредка есть баранью печенку. Столь общепринятое и рекомендуемой аллопатией употребление при анемии яиц – заблуждение, поскольку это перегружает и без того ослабленные органы агни-грантхи.
  • При ощущении усталости – обязательно отдыхать, лучше всего в шавасане.

Автор: Свами Шивананда Сарасвати
Источник: книга «Йога-терапия»

Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии