Болезни и средства их лечения от А до Я

Зачем делать Аюрведу частью своей жизни?

Аюрведа объемлет все стороны жизни. Будучи естественной медициной, она ставит своей задачей не просто устранение симптомов, а формирование позитивного образа жизни, который способствует исцелению и здоровью. Чтобы наилучшим образом использовать Аюрведу, нужно воплотить ее принципы в своей жизни. Просто прибегать к рекомендациям по лечению конкретных заболеваний, когда возникают проблемы со здоровьем, - значит проглядеть истинное богатство и красоту Аюрведы - ее знания о гармоничной жизни.

Я погрешил бы против истины, если бы сказал, что сделать Аюрведу частью своей жизни легко. Это не так. Вам придется пересмотреть некоторые из ваших взглядов и углубиться в понимание своей индивидуальной конституции. Изучая Аюрведу, вам захочется пересмотреть свою диету, скажем, отказаться от некоторых излюбленных блюд, которые вам не совсем подходят, внести изменения в свой режим дня - например пораньше вставать, или изменить характер и количество своей физической активности. Такие изменения привычного образа жизни не случаются за один день.

С другой стороны, я был бы не прав, если бы не сказал, что каждый, даже маленький шаг в направлении гармоничного стиля жизни сразу же положительно сказывается на состоянии тела, ума и сознания.

Чтобы сделать Аюрведу частью своей жизни, надо с чего-то начать. Для многих людей оказывается легче всего начинать с выполнения некоторых диетических правил. Затем постепенно, мало-помалу, вы можете брать на вооружение какие-то из рекомендаций, касающихся режима дня, приводя повседневный распорядок в большую гармонию с природой, или начать выполнять некоторые из предлагаемых дыхательных упражнений и медитативных практик.

Согласно Аюрведе, каждому человеку по силам исцелить самого себя. Всем предоставлена свобода, возможность сохранять энергию и восстанавливать свое здоровье. Мы можем реализовать эту возможность посредством понимания нужд своего тела и внимательного отношения к их изменениям в ответ на бесконечные перемены во внешнем мире и во внутреннем мире наших чувств. Ключ к этому - осознавание: непрерывное осознавание всего происходящего вокруг.

Ниже я обсуждаю более ста нарушений здоровья и в рамках этих нарушений описываю сотни более мелких симптомов. Эти симптомы - не что иное, как язык нашего тела. Награждая нас головной болью, поносом, лихорадкой, зубной болью, ломотой в суставах, бессонницей, тревогой, страхом или неуверенностью, тело разговаривает с нами, давая нам знать: что-то идет не так, что-то вышло из равновесия и нуждается в нашем внимании.

В Аюрведе утверждается, что любой испытываемый нами симптом - это выражение дисбаланса дош. Чтобы вернуть себе хорошее здоровье, нужно восстановить нарушенное равновесие, «жонглируя» этими тремя дошами, отдавая предпочтение одной или умиротворяя другую, для того, чтобы достичь гармонии - привести викрити, текущее состояние дош, к пракрити, врожденному оптимальному состоянию.

Аюрведа учит читать этот язык признаков и симптомов. Например, когда налицо признаки избыточного тепла в теле - кожная сыпь, изжога, вспыльчивый темперамент, это говорит об избытке питты, и нужно принять меры для ее успокоения. Точно так же неуравновешенная вата может говорить с нами на языке бессонницы, запора или тревоги, тогда как дисбаланс капхи будет сообщать о себе в виде апатии, переедания или застойных явлений в легких, бронхах и пазухах носа.

Мы не должны оставлять без внимания сообщения от дош, поскольку состояние дош составляет основу здоровья и счастья, равно как и болезни.

Ниже я попытался поделиться с вами знанием того, как справляться с болезненными проявлениями - и не симптоматически, а основательно, доходя до первопричины. Я попытался показать, как использовать симптомы в качестве катализатора для восстановления равновесия дош и равновесия между телом, умом и сознанием.

Вне зависимости от используемого метода восстановление равновесия в дошах, теле, уме и сознании называется целительством. Главная моя цель - помочь вам в ваших целительских усилиях, чтобы вы могли достичь отличного здоровья.

Невозможно достичь подлинного здоровья, если перекладывать всю ответственность за него на врачей. Используя свои собственные интуицию, восприятие, наблюдение и суждение, вы должны стать целителем себе и принять ответственность за свое здоровье на себя. Используйте ваши знания и способности в полной мере, чтобы привнести в свою жизнь здоровье, гармонию и счастье.

А

  • Аллергия
  • Анемия (малокровие)
  • Аппетит плохой
  • Артрит
  • Астма и одышка
  • Б

  • Беременность
  • Бессонница
  • Болезненная чувствительность в молочных железах
  • Боли в животе
  • Боли в спине (люмбаго)
  • Больное горло
  • Боль в ухе
  • Бурсит
  • В

  • Воспаление сухожилия (тендинит)
  • Вросший ноготь на ноге
  • Высокая температура тела
  • Г

  • Газы и метеоризм
  • Геморрой
  • Герпес
  • Гипертония
  • Гипогликемия
  • Глаукома
  • Гнев и враждебность
  • Головная боль
  • Головокружение и обмороки
  • Д

  • Депрессия
  • Дерматофитоз
  • Диабет
  • Дисменорея
  • Диспепсия
  • Дрожжевые инфекции
  • Ж

  • Желчно-каменная болезнь
  • З

  • Заболевания десен и зубов
  • Забота о сердце
  • Зависимости
  • Запор
  • Звон в ушах и потеря слуха
  • Зуд заднего прохода
  • И

  • Изжога и повышенная кислотность
  • Икота
  • Импотенция
  • К

  • Катаракта
  • Кашель
  • Климактерические расстройства
  • Кожа
  • Колит
  • Конъюнктивит
  • Крапивница и кожная сыпь
  • Кровотечение
  • Курение
  • Л

  • Ломкие ногти
  • М

  • Мигрень
  • Мышечные спазмы и судороги
  • Н

  • Нарушение суточного ритма
  • Низкое половое влечение
  • Недержание мочи
  • Неприятный запах изо рта
  • Ночные кошмары
  • О

  • Облысение
  • Ожирение (тучность)
  • Ожоги
  • Остеопороз
  • Отек
  • П

  • Переедание
  • Перхоть
  • Пищевые аллергии
  • Повышенный уровень холестерина
  • Понос
  • Похмельный синдром
  • Предменструальный синдром (ПМС)
  • Преждевременное семяизвержение
  • Проблемы при грудном вскармливании
  • Простуда и грипп
  • Р

  • Раздражение глаз
  • Расстройства в почках
  • Расстройства мочеиспускания
  • Расстройства памяти
  • Расстройства питания
  • Расстройства предстательной железы
  • Растяжения мышц и сухожилий
  • С

  • Синдром раздраженного кишечника
  • Синуситы
  • Солнечный ожог
  • Сонное апноэ
  • Стенокардия
  • Стоматит
  • Стресс
  • Сухость кожи
  • Т

  • Тошнота и рвота
  • Тревога
  • У

  • Угревая сыпь
  • Укусы пчел и других насекомых
  • Утомление и хроническая усталость
  • Уход за волосами
  • Уход за глазами
  • Ушная сера
  • Ф

  • Фиброзно-кистозная мастопатия
  • Фурункулы
  • Х

  • Хронический насморк
  • Ц

  • Целлюлит
  • Я

  • Язвенная болезнь
  • Автор: Васант Лад
    Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка